Welkom bij de start van een gezondere levensstijl en slanker lijf!
1 tot 5 kilo gewicht verliezen tijdens wellness week in Spanje
Pro-EnerChi helpt u op een holistische manier om uw gezondheid en fitheid te verbeteren en tegelijkertijd een stabiel gezond gewicht te bereiken. Het programma is met name bedoeld voor vrouwen vanaf 25 jaar met minimaal 10 kilo overgewicht die een verandering in hun levensstijl willen aanbrengen.
Tijdens deze reis worden inzichten vanuit de Traditionele Chinese- en Natuurgeneeskunde op het gebied van voeding gecombineerd met een medisch onderbouwd koolhydraatarm en eiwit verijkt dieet. Samen leidt dit tot een duurzaam, snel, veilig en doeltreffend gewichtverlies van 1 tot 5 kilo per week. Het dieet zal gecombineerd worden met acupunctuur, diverse soorten heerlijke ontspannende en/of therapeutische massages, wandelingen, pilates, dru-yoga, zwemmen/aquarobics en meditatie.
Tijdens de week wordt ook ruimte gemaakt voor uitjes en een excursie
Na een uitgebreid intakegesprek start u met een op uw situatie toespitst dieet, aangevuld met persoonlijke gesprekken, tips en adviezen. Het resultaat: een gezond gewicht en een lijf vol 'EnerChi'.
U leert door de lessen voedingsleer wat gezonde voeding inhoudt, en gelijktijdig oefent u in de praktijk doordat men om beurten gezamenlijk de lunch klaarmaakt. U krijgt een syllabus met lekkere recepten mee naar huis.
Delen van de middagen en avonden zijn bewust vrij gehouden. Zo kunt u genieten van al het schoons dat Javea u te bieden heeft, of u kunt lekker aan het strand wandelen, luieren, shoppen of de omgeving gaan bekijken. Ook kunt u golfen op de op loop afstand gelegen golfbaan van Javea.
Minimale deelname is 3 personen maximale deelname 8 personen
Over Pro-EnerChi
Pro-EnerChi wordt geleid door Henriėtte Das (1957).Zij studeerde in 1996 af in de Traditional Chinese Medicine(TCM). Haar opleiding volgde zij aan de Academie voor Natuurgeneeskunde Hilversum. Dit is een 6 jarige, HBO opleiding met een brede medische basis. Zij koos als afstudeer richtingen Acupunctuur, voeding (op natuurlijke basis) en irisdiagnose. Daarnaast volgde zij diverse seminars, cursussen en opleidingen. Dit jaar volgde zij onder andere de opleiding voeding en gezondheid vanuit Chinees oogpunt en de seminars; voeding en psyche, voeding en agressie en voeding en het bewegingsapparaat.
